生活警惕:无聊可能也是一种病

每次一个长假结束,上班族总是要个两三天的时间才能缓过神,这时候,也常有不想做事无聊的感觉。谁没有无聊的时候?假如只是这样还好,可因为无聊老做些莫名其妙的事情时,就不能大意了了。长期如此说明,你和自己、和朋友的关系,正在流失。

不知道大家还记不记得前段时间的两则新闻,一则来自日本,说一个男子因为无 聊,搬了炸弹向皇宫发射,当即被抓;另一则是一个中国男子,因为无聊连续打了100多次110,最后,也被抓了起来。这两则新闻,看似搞笑,可无聊有时候 真的会让人做一些不可思议、自己也无法解释的事情。

无聊信号1:缺乏关系

在我们的生活中,有三种重要的关系:自己和自己的关系、自己和他人的关系、 自己和自然的关系。如果其中任何一种关系缺失了,就会让人感觉心里没着落。和自然失去联系,可能是大家最容易看到的,哪里的绿化少了,树少了,心里都觉得 不舒服。而另外两种关系,流失起来无声无息,可一旦感觉到的时候,就会很空虚。

“你怎么能一个人待着呢?我就不行。”Sasa是一个很开朗的女孩子,但她怕一个人在家,即使是看电影、上网,也会被突然而来的空虚感击中,有一次还在家里莫名其妙地哭了。再想想,她又说,“不知道为什么,现在和朋友的关系,也开始让我烦心了。”

因为和朋友闹了矛盾,大家的关系疏远了,Sasa不知道找谁说话,于是她的业余活动就是:去购物。越觉得无聊时,购物就越频繁,而不少人也是用这种“治标不治本”的方法来抵抗无聊,可是买完之后,仍然觉得空虚。

无聊信号2:缺乏安全感

“一个人待得住,说明他的安全感很高。”胡慎之说。陈寅恪曾经形容中山大学 说,这里很适合孤独的思考者,平时一个人待着的时候,其实每个人都是“孤独的思考者”,只不过这份孤独,不是每个人都受得了。而和自己的关系越紧密,就越 能耐得住孤独,假如闲时脑子里冒出来的是“我不知道自己想要什么”、“现在有什么是让我高兴的呢?”、“不知道自己想做什么”,这样的想法,真让人极其没 有安全感。

因为无聊干出炸皇宫、打110这样极端的事,看起来不可思议,其实是属于情绪障碍,无法控制因缺乏安全感而产生的恐惧感,假如有人关注自己,恐惧感就会降低。

当然,更多的时候我们不会做这么离谱的事来引起别人的注意,但无聊得心慌时,那种什么都抓不住的感觉,大多数人都能体会。它不仅仅是一个让人烦躁的时刻,更是一种来自自己的提醒:去和自己、和别人建立关系。

不过这种提醒通常不容易注意到,很多人还是想:我要马上找样东西来满足自己。

有时间去购物、漫无目的地打电话、在网上到处乱逛,不如找志同道合的朋友聊聊,找能让自己积极快乐的场所,因为环境改变人很重要。如果你周围都是心境愉快的人,想象下你不也会被感染而过上和谐快乐的生活吗?